14 Οκτ 3 tips για να φτιάξεις μόνος σου το πρόγραμμα της εβδομάδας
Συνειδητοποίησες ότι ο εβδομαδιαίος προγραμματισμός της εβδομάδας είναι το Α και το Ω για μια ισορροπημένη διατροφή; Έχεις απόλυτο δίκιο! Δες εδώ πως θα μπορούσες...
paroukatos, Author at Nutricomfort
03 Οκτ 7 τρόφιμα που καλό είναι να αποφεύγεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και γιατί
Μην αγχώνεσαι καθόλου!!! Τα περισσότερα τρόφιμα μπορείς να τα καταναλώσεις χωρίς φόβο για την υγεία του μωρού σου! Ωστόσο υπάρχουν κάποιες τροφές που συστήνεται...
02 Οκτ 7 μυστικά για μια επιτυχημένη απώλεια βάρους
Βρίσκεσαι μόνιμα σε κατάσταση δίαιτας!!!! Νιώθεις ότι προσπαθείς συνέχεια να χάσεις βάρος κι όμως η ζυγαριά μένει κολλημένη! Εδώ θα βρεις 7 μυστικά...
01 Οκτ Βάλε τώρα τη …σωστή μερίδα στο πιάτο σου!!!
Το μυστικό είναι στο …χέρι σου! Η καλύτερη μεζούρα είναι η ίδια σου η παλάμη! Αν και η μερίδα καθορίζεται από τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός σε γενικές γραμμές...